Kesäinen perunasalaatti parsalla ja nokkospestolla

Kesäinen perunasalaatti parsalla ja nokkospestolla

Tämä raikas perunasalaatti yhdistää kotimaiset uudet perunat ja parsan, ja viimeistelee maukas nokkospesto. Täydellinen kesäruoka!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä uudet perunat suolatussa vedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä mutta eivät hajoa. Valuta ja anna jäähtyä.
  2. Leikkaa parsat noin 2-3 cm pituisiksi paloiksi. Blanšaa parsat kiehuvassa vedessä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaan vihreitä ja hieman pehmeitä. Valuta ja siirrä jääveteen jäähtymään.
  3. Leikkaa jäähtyneet perunat lohkoiksi ja yhdistä ne kulhossa parsapalojen kanssa.
  4. Valmista kastike sekoittamalla nokkospesto, oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja mustapippuri.
  5. Kaada kastike perunoiden ja parsien päälle ja sekoita varovasti.
  6. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä