Kesäpäivän Smoothie
Tämä virkistävä ja ravitseva smoothie on täydellinen kesäpäivän herkku. Se on nopea valmistaa ja täynnä makua, joten se sopii niin aamu- kuin välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kaada mantelimaito tehosekoittimeen.
- Lisää banaani, pakastemarjat, hunaja (tai vaahterasiirappi), chia-siemenet ja vaniljauute.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi. Voit lisätä jääpaloja, jos haluat juomasta vielä viileämmän.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |
