Kevätsateet - Talvinen herkkupata

Kevätsateet - Talvinen herkkupata

Kevätsateet on lohdullinen ja maukas pata, joka tuo lämpöä kylmiin talvipäiviin. Tässä reseptissä yhdistyvät talven juurekset ja mausteet, jotka saavat makunystyrät heräämään.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää naudanliha ja ruskista se kaikilta puolilta.
  2. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää porkkanat, perunat ja selleri. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
  4. Kaada päälle lihaliemi ja lisää timjami, rosmariini, suola ja pippuri. Kiehauta.
  5. Vähennä lämpöä ja anna padan hautua kannen alla noin 45 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  6. Lisää herneet ja kypsennä vielä noin 5 minuuttia.
  7. Tarjoile kuumana leivän tai riisin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä