Ranskalaistyylinen Kanaa Kermakastikkeessa

Tämä herkullinen ranskalainen kanaruoka on täynnä makua ja sopii täydellisesti viikonlopun illalliselle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna voi suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista niitä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota kanat pois pannulta ja pidä lämpimänä.
  3. Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Kaada kerma ja kanaliemi pannulle. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  5. Lisää tuore timjami, suola ja pippuri. Sekoita kastiketta ja lisää sitten paistetut kananrintafileet takaisin pannulle. Anna hautua vielä 5-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
  6. Tarjoa ruoka esimerkiksi riisin tai perunoiden kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva28 g
Kuitu0 g

Katso myös