Ranskalaistyylinen Kanaa Kermakastikkeessa
Tämä herkullinen ranskalainen kanaruoka on täynnä makua ja sopii täydellisesti viikonlopun illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna voi suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista niitä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota kanat pois pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kaada kerma ja kanaliemi pannulle. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää tuore timjami, suola ja pippuri. Sekoita kastiketta ja lisää sitten paistetut kananrintafileet takaisin pannulle. Anna hautua vielä 5-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Tarjoa ruoka esimerkiksi riisin tai perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 0 g |


