Kermainen broileripasta

Kermainen broileripasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti. Tämä resepti on täydellinen arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
  4. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
  6. Kaada ruokakerma ja kanafondi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  7. Lisää keitetty pasta pannulle, sekoita kaikki ainekset yhteen ja lämmitä vielä hetki.
  8. Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita.
  9. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  10. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös