Ranskalaistyyliset perunat
Ranskalaistyyliset perunat ovat herkullinen lisuke, joka sopii täydellisesti esimerkiksi lihan tai kalan kanssa. Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pese perunat. Leikkaa ne tasakokoisiksi kuutioiksi tai lohkoiksi.
- Keitä perunoita suolatussa vedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja anna jäähtyä hetki.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää keitetyt perunat pannulle.
- Mausta perunat suolalla, mustapippurilla, valkosipulijauheella ja paprikajauheella. Sekoita hyvin.
- Paista perunoita noin 15-20 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Kääntele perunoita paiston aikana, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
- Ota pannusta pois ja ripottele päälle silputtua persiljaa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |



