Paistetut muikut ja kermaviilikastike

Rapsakaksi paistetut muikut tarjoillaan perinteisen perunamuusin kanssa herkullisen raikkaan kermaviilikastikkeen kera. Tämä ruoka on täydellinen valinta kesäpäiville tai erityisiin tilaisuuksiin.

  • Aika 30 min
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Kermaviilikastike

Perunamuusi

Valmistus

  1. Keitä perunat kuorittuna suolavedessä, kunnes ne ovat kypsiä. Valuta ja murskaa ne sitten muusiksi.
  2. Lisää muusiin maito, voi ja suola. Sekoita hyvin ja pidä lämpimänä.
  3. Huuhtele muikut ja kuivaa ne talouspaperilla. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  4. Ota kolme kulhoa: yhteen laita vehnäjauhot, toiseen maito ja kolmanneseen korppujauhot.
  5. Kasta muikut ensin vehnäjauhoihin, sitten maitoon ja lopuksi korppujauhoihin.
  6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista muikkuja molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 3-4 minuuttia per puoli.
  7. Valmista kermaviilikastike sekoittamalla kaikki ainekset kulhossa yhteen.
  8. Tarjoile paistetut muikut kuumina perunamuusin ja kermaviilikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä