Herkulliset Avokado-Tomaattiwrapit
Nämä avokado-tomaattiwrapit ovat helppoja ja nopeita valmistaa, ja ne sopivat mainiosti terveelliseksi lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi kuutioiksi.
- Lisää tomaatti, punasipuli ja silputtu korianteri muussatun avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu sekaan ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Levitä avokado-tomaattiseos tasaisesti wrapien päälle.
- Kääri wrapit tiiviisti ja leikkaa halutessasi puoliksi.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
