Rakuunaporkkanat ja Pupupasta
Tämä herkullinen resepti yhdistää maukkaat rakuunaporkkanat ja pastan kaninlihasta, tehden siitä täydellisen aterian hävikistä herkuksi. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai päivälliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Rakuunaporkkanat
Pupupasta
Valmistus
- Rakuunaporkkanat:
- Kuori porkkanat ja leikkaa ne pienemmiksi paloiksi.
- Keitä porkkanat kypsiksi suolalla maustetussa vedessä, kunnes niissä on hiukan puruvastusta.
- Kaada vesi pois, lisää voi, fariinisokeri ja kuivattu rakuuna. Heiluttele kattilaa, jotta kaikki porkkanapalat peittyvät.
- Pupupasta:
- Perkaa kaninlihat luista ja leikkaa pienemmiksi paloiksi.
- Keitä pasta hyvin suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan.
- Sulata voi kattilassa, lisää kaninliha ja sekoittele, kunnes lihat ovat lämmenneet.
- Valuta pasta ja yhdistä se kanin lihan kanssa. Mausta suolalla tarvittaessa.
- Tarjoile pupupasta rakuunaporkkanoiden kanssa ja koristele lehtipersiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





