Reppupäivän eväät
Tämä resepti tarjoaa herkulliset ja ravitsevat eväät päiväretkelle. Helppo valmistaa ja kuljettaa repussa, täydellinen valinta seikkailuihin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä hummus tasaisesti kummallekin leipäviipaleelle.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuori. Viipaloi avokado ohueksi.
- Viipaloi tomaatti.
- Aseta avokadon ja tomaatin viipaleet toisen leipäviipaleen päälle.
- Lisää salaatti ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Peitä toisella leipäviipaleella ja leikkaa eväs puoliksi.
- Pakkaa eväät mukaan reppuun ja nauti retkelläsi!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |
