Picnic-eväät tenttiin
Picnic-eväät tenttiin
resepti
Nämä picnic-eväät ovat täydellisiä pitkille tenttipäiville, jolloin tarvitaan energiaa ja lohtua. Yhdistämällä herkkuja ja ravitsevia vaihtoehtoja saat eväät, jotka pitävät sinut virkeänä ja tyytyväisenä.Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 1 henkilö
Ainesosat:
- 1 juustopatonki- 3 karjalanpiirakkaa
- 1 banaani
- Kourallinen miniluumutomaatteja
- 1 pussi suklaapaloja
- 1 pussi valkosuklaalakritsia
- 1 myslipatukka
- 1 pussi valkosuklaa-myslipaloja
- 2 pulloa kraanavettä
Ohjeet:
1. Valmistele juustopatonki leikkaamalla se haluamasi kokoisiksi paloiksi ja lisää täytteet, kuten juustoa ja leikkeleitä.2. Pakkaa karjalanpiirakat ja banaani erikseen.
3. Huuhtele miniluumutomaatit ja laita ne pieneen rasiaan.
4. Kerää kaikki makeat herkut, kuten suklaapalat, valkosuklaalakritsi, myslipatukka ja valkosuklaa-myslipalat, yhteen rasiaan.
5. Täytä vesipullot ja pakkaa ne eväskoriin.
6. Aseta kaikki eväät siististi koriin tai laukkuun, valmiina tenttiin lähtöön!
Ravintosisältö (arvio):
- Kalorit: 800 kcal- Proteiini: 20 g
- Hiilihydraatit: 120 g
- Rasva: 30 g
- Kuitu: 10 g
Arviot: 4.38 (4179 arviota) ★★★★★