Ruokamatkailijan herkkupöytä Östermalmin kauppahallista

Tässä reseptissä yhdistyvät herkulliset maut ja tuoreet raaka-aineet, jotka vievät sinut matkalle Tukholman Östermalmin kauppahallin tunnelmaan. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja tämä annos riittää 4 hengelle.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Aloita leikkaamalla tuore lohi pieniksi kuutioiksi ja laita ne kulhoon.
  2. Lisää katkaravut lohen joukkoon.
  3. Kuori ja paloittele avokado, lisää se seokseen.
  4. Sekoita smetana, sitruunamehu, tilli, suola ja mustapippuri erillisessä kulhossa.
  5. Kaada smetana-seos kalan ja katkarapujen päälle ja sekoita varovasti.
  6. Paahda ruisleipäviipaleet kevyesti.
  7. Tarjoile kalaseos paahdettujen ruisleipien päällä, lisää salaattia annoksen viereen.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös