
Kesäinen Broccolini-perunasalaatti
Herkullinen ja raikas salaatti, jossa yhdistyvät grillatut broccolinit, vegepyörykät ja uudet perunat. Täydellinen kesäruoka, joka maistuu kaikille!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä uudet perunat suolavedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Valuta ja anna jäähtyä.
- Grillaa broccolinit kuumalla grillillä noin 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman paahtuneet ja pehmeät. Ota grillistä ja anna jäähtyä.
- Paista vegepyörykät pannulla oliiviöljyssä kullanruskeiksi ohjeen mukaan.
- Leikkaa jäähtyneet perunat puoliksi tai neljään osaan ja laita ne isoon kulhoon.
- Lisää joukkoon grillatut broccolinit ja paistetut vegepyörykät.
- Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri pienessä kulhossa. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Koristele tuoreilla basilikanlehdillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |





