Herkulliset Avokado-Pasta
Kuvaus: Tämä herkullinen ja ravitseva avokado-pasta on täydellinen nopea ateria, joka on valmis alle 30 minuutissa. Se on täynnä makua ja terveellisiä rasvoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Samaan aikaan, kuori ja koverra avokadot kulhoon. Lisää murskattu valkosipuli, limen mehu, oliiviöljy, suola ja pippuri. Soseuta tasaiseksi seokseksi.
- Sekoita keitetty pasta avokadoseokseen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja tarkista maku.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
