Kesäkurpitsapasta
Yksinkertainen ja herkullinen kesäkurpitsapasta, joka on täydellinen kevyeen ateriaan. Valmistusaika on vain 20 minuuttia ja annoksia riittää kahdelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Kuori ja viipaloi kesäkurpitsa ohuiksi renkaiksi.
- Hienonna valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää valkosipuli. Kuullota hetki.
- Lisää kesäkurpitsaviipaleet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Valuta pasta ja lisää se pannulle kesäkurpitsojen kanssa. Sekoita hyvin.
- Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |




