Uunissa paahdetut vihannekset

Herkkullinen ja värikäs uunissa paahdettu vihannessekoitus, joka sopii mainiosti lisäkkeeksi tai kevyeksi pääruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Kuori ja pilko porkkanat, punasipuli, kesäkurpitsa sekä paprikat suupaloiksi.
  3. Aseta kaikki vihannekset suuren kulhon pohjalle.
  4. Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, timjami ja rosmariini vihannesten päälle.
  5. Sekoita ainekset hyvin, jotta ne peittyvät mausteisiin.
  6. Levitä vihannekset tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  7. Paahda vihanneksia uunissa noin 20–25 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin värin.
  8. Tarjoile lämpimänä lisäkkeenä tai kevyenä pääruokana.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit18 g
Rasva8 g
Kuitu5 g

Katso myös