Uunissa paahdetut vihannekset

Helppo ja herkullinen uunissa paahdettu vihannesresepti, joka sopii mainiosti lisukkeeksi tai kevyeksi pääruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Kuori ja pilko porkkanat, punainen sipuli ja kesäkurpitsa. Poista paprikoista siemenet ja pilko ne kuutioiksi.
  3. Laita kaikki vihannekset isoon kulhoon.
  4. Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, oregano ja timjami. Sekoita hyvin, jotta vihannekset peittyvät mausteisiin.
  5. Levitä vihannekset tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  6. Paahda uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja saaneet kauniin värin. Sekoita puolivälissä.
  7. Ota uunista ja nauti lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva9 g
Kuitu4 g

Katso myös