Värikäs Kehonvirkistäjä Smoothie
Tämä smoothie on täydellinen tapa virkistää kehoa ja palautua edellisillan juhlista. Sen värikäs koostumus tulee tuoreista aineksista, jotka tarjoavat runsaasti ravinteita. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja se riittää yhdelle annokselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaani ja avokado.
- Laita kaikki ainekset blenderiin: banaani, mustikat, avokado, hunaja, mantelimaito ja pinaatti.
- Lisää jäitä halutessasi.
- Blendaa kaikki ainekset tasaiseksi ja kermaiseksi juomaksi.
- Kaada smoothie lasiin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |
