
Värikäs Paastopäivän Salaatti Lämmin Savustetulla Kirjolohella
Tämä herkullinen ja värikäs salaatti yhdistää lämminsavustetun kirjolohen, tuoreen vihreän parsan ja keitetyt kananmunat mausteisessa sinappikastikkeessa. Täydellinen valinta paastopäiville!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele parsat ja keitä niitä suolatussa vedessä noin 10 minuuttia. Siirrä jääkylmään veteen jäähtymään.
- Keitä kananmunat koviksi noin 10 minuuttia. Anna niiden jäähtyä kylmän veden alla.
- Huuhtele retiisit, tomaatti ja kurkku. Kuivaa ne ja leikkaa viipaleiksi.
- Revi jäävuorisalaatti ja Rooman-salaatti sopivan kokoisiksi paloiksi ja laita tarjoiluastioihin.
- Paloittele jäähtyneet parsat ja lisää ne salaatin joukkoon.
- Leikkaa kananmunat lohkoiksi ja asettele salaatin päälle.
- Paloittele lämminsavustettu kirjolohi ja lisää se salaatin sekaan.
- Sekoita pienessä kulhossa dijonsinappi, omenaviinietikka ja oliiviöljy. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada kastike salaatin päälle ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 30 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |



