Zaran Innostama Herkullinen Salaatti

Tämä raikas salaatti on täydellinen vaihtoehto kevyelle lounaalle tai lisukkeeksi illalliselle. Salaatti yhdistää makuja ja värejä, jotka vievät kielen mennessään.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja kuivaa pinaatti, laita se isoon kulhoon.
  2. Viipaloi kurkku ja avokado, ja lisää ne kulhoon pinaatin joukkoon.
  3. Puolita kirsikkatomaatit ja lisää ne salaattiin.
  4. Murustele fetajuusto salaattiin.
  5. Ripottele paahdetut pähkinät salaatin päälle.
  6. Sekoita oliiviöljy ja balsamiviinietikka pienessä kulhossa, mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Katso myös