Stegte Aborrefileter med Smørsauce
Denne lækre ret kombinerer sprøde aborrefileter med en syndigt god smørsauce. Server med kartoffel- eller broccolimos for en perfekt smagsoplevelse. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Krydr aborrefileterne med salt og peber.
- Smelt smørret på en pande ved middel varme.
- Steg aborrefileterne på panden i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil de er smukt gyldne.
- Imens, forbered smørsaucen: Smelt smørret i en gryde og tilsæt fløden. Bring det let i kog.
- Hak de kogte æg fint og tilsæt dem til saucen. Rør godt rundt.
- Tilsæt citronsaft til saucen og krydr efter smag med salt og peber.
- Server aborrefileterne med smørsauce og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 35 g |