Kylling i kokosnødde-suppe
En lækker, cremet kyllingesuppe, der varmer både sjæl og smagsløg. Denne suppe er perfekt som forret til særlige lejligheder. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og hvidløg. Del chilien og fjern frøene, hvis du ønsker mindre styrke.
- Varm olien i en gryde og svits løg, hvidløg og chili i ca. 5 minutter.
- Tilsæt kyllingebrystfileterne til gryden og brun dem let.
- Hæld kokosmælken og kyllinge- eller grøntsagsbouillonen i gryden. Rør godt rundt.
- Lad suppen simre ved lav varme i ca. 15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Tag kyllingebrystfileterne op af gryden og riv dem i strimler. Tilsæt strimlerne tilbage til suppen.
- Tilsæt de grønne bønner og limesaften til suppen. Lad det simre i yderligere ca. 5 minutter.
- Tilsæt til sidst den friske koriander og krydr med salt og peber efter smag. Nyd suppen med frisk brød eller alene!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 23 g |
| Kostfibre | 3 g |