Bål Bønner - Lækre bønner med bacon

Bål Bønner er en lækker tilbehørsret, der komplimenterer sommerkødretter. Denne opskrift kombinerer hvide bønner, bacon og krydderier og skaber en velsmagende og fyldig bønneskål. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4-6 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær bacon i små stykker.
  2. Hak løg, chili og hvidløg.
  3. Steg bacon på panden, indtil fedtet er smeltet.
  4. Tilsæt det hakkede løg, hvidløg og chili til panden. Steg et øjeblik under omrøring.
  5. Tilsæt bønnerne fra dåserne og rør godt. Hvis du har rester fra grillet kød, kan du også tilsætte dem.
  6. Bring blandingen i kog og tilsæt laurbærbladene.
  7. Tilsæt brun farin og fløde, rør rundt og bring det i kog igen.
  8. Smag til med salt og peber efter behov.
  9. Hvis du laver en suppe, så tilsæt al fløden på én gang.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein18 g
Kulhydrater40 g
Fedt15 g
Kostfibre6 g

Se også