Ellan tomat- og zucchini-pasta

En lækker og farverig pastaret, der kombinerer friske tomater og zucchini. Den er hurtig at lave og perfekt til sommerens måltider. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisning. Dræn og sæt til side.
  2. Skræl og hak løg og hvidløg.
  3. Skær zucchini i tynde skiver eller tern.
  4. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 5 minutter.
  5. Tilsæt zucchini-tern og steg, indtil de bliver møre, ca. 5-7 minutter.
  6. Hæld de hakkede tomater på panden, krydr med salt og sort peber. Lad det simre i ca. 10 minutter.
  7. Bland den kogte pasta i saucen, og varm det hele igennem i et øjeblik.
  8. Server med frisk basilikum og eventuelt parmesanost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater55 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også