Energiemættende Morgenmad
opskrift

Denne lækre og nærende morgenmad er den perfekte måde at starte din dag på en energisk og velsmagende måde. Saml dagens vigtigste næringsstoffer fra græsk yoghurt, nødder, honning og frugt!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 2 dl græsk yoghurt
- 1 dl blandede nødder (f.eks. mandler, valnødder)
- 2 spsk honning
- 1 banan (eller din yndlingsfrugt)
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)

Instruktioner:

1. Læg den græske yoghurt i en skål.
2. Skær bananen i skiver og tilsæt dem ovenpå yoghurten.
3. Drys nødderne over.
4. Tilsæt bærrene ovenpå yoghurten.
5. Hæld honningen jævnt over det hele.
6. Bland forsigtigt og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g
Denne morgenmad holder dig energisk i lang tid, og den er hurtig at forberede!

Bedømmelse: 3.97 (172 anmeldelser) ★★★★★ del