Espanjalaiset Tostadat
opskrift

Espanjalaiset tostadat er lækre og alsidige brødskiver, der passer perfekt til morgenmad eller som en snack. Den traditionelle "pan con tomate" er en populær mulighed, men du kan også prøve andre fyld.

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmäärä: 4 portioner

Ainesosat:

- 4 skiver landbrød
- 2 modne tomater
- 2 fed hvidløg
- Ekstra jomfru olivenolie
- Salt
- Sort peber
- (Valgfrie tilsætninger: skinke, ost, avocado, oliven)

Ohjeet:

1. Rist brødskiverne let på begge sider, indtil de er gyldne.
2. Gnid de ristede brødskiver med hvidløgene.
3. Skær tomaterne over og pres saften ud over brødet. Du kan også rive tomaterne over brødet.
4. Tilsæt olivenolie over tomaten og krydr med salt og sort peber.
5. Hvis ønskes, kan du tilsætte andre fyld som skinke, ost eller avocado.
6. Server straks mens de er varme.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.14 (3207 anmeldelser) ★★★★★ del