Gourmet-illallinen - Smag af Helsinki
Denne lækre gourmet-illmiddag bringer smagsoplevelsen direkte fra Taste of Helsinki. Kombinationen af friske skaldyr og grøntsagsnuancer vil tage dig med på en smagsrejse. Forberedelsestid: 40 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakken, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og sauter, indtil det er gyldent.
- Tilsæt chipirones og gambas til panden. Steg i ca. 3-5 minutter, indtil skaldyrene er færdige.
- Tilsæt selleri, citronsaft og -skal til panden. Krydre med salt og peber. Steg i et par minutter mere.
- Bland den kogte pasta med skaldyrene og sellerien. Hvis nødvendigt, kan du tilsætte lidt pastavand for at gøre blandingen fugtig.
- Tilsæt de friske urter og rør godt rundt.
- Server portionerne med parmesanost og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |