Grøntsagslasagne (Vegetarisk lasagne) - Forberedelsestid: 45 minutter - Serverer: 4
En lækker og sund vegetarskål, perfekt til middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Opvarm olivenolie i en pande og sautér løg og hvidløg indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter, rød peberfrugt og gulerod, og steg i 5-7 minutter.
- Tilsæt spinat og hakket tomat, og lad det simre i 10 minutter. Krydr med oregano, salt og peber.
- I et ovnfast fad, læg et lag lasagneplader, derefter et lag grøntsagsblanding, et lag ricottaost og et lag mozzarellaost. Gentag lagene, og afslut med et lag mozzarella.
- Bag i ovnen i 30 minutter, eller indtil osten er gylden og boblende.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter før servering.
Næringsoplysninger (pr. portion)
- Kalorier: 350
- Protein: 18 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g