Grillet Asparges
opskrift

En lækker sommerret, der tilberedes hurtigt og smager fantastisk. Grillet asparges er den perfekte tilbehør eller let hovedret.
Val preparation: 15 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 400 g frisk asparges
- 2 spsk olivenolie
- Salt efter smag
- Sort peber efter smag
- Citronsaft (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skyl aspargesene grundigt og knæk de træede ender af.
2. Læg aspargesene i en skål og tilsæt olivenolie, salt og sort peber. Rør godt, så aspargesene bliver dækket af krydderierne.
3. Forvarm grillen på medium varme. Læg aspargesene på grillristen.
4. Grill aspargesene i cirka 5-7 minutter, vend dem en gang, indtil de er møre og har fået en smuk overflade.
5. Tag aspargesene af grillen og pres lidt citronsaft over, hvis ønskes.
6. Server straks varm.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 8 g
- Fedt: 9 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.15 (3737 anmeldelser) ★★★★★ del