Kylling i Krydderi
opskrift

En lækker og krydret kyllingeret, perfekt til en hyggelig middag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 teskefulde paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- Salt og peber efter smag
- 1 citron (saften)
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland olivenolie, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, salt og peber.
3. Gnid krydderiblandingen over kyllingebrysterne, så de er dækket godt.
4. Læg kyllingebrysterne i et bagefad og dryp citronsaft over.
5. Bag kyllingen i ovnen i 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i 5 minutter.
7. Pynt med frisk persille inden servering.

Næringsindhold pr. portion:

- Kalorier: 320
- Protein: 30 g
- Fedt: 18 g
- Kulhydrater: 2 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.38 (1641 anmeldelser) ★★★★★ del