Kylling i Krydderi
opskrift

En lækker og saftig kyllingeret krydret med en blanding af urter og krydderier.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- 1 teskefuld tørret oregano
- Salt og peber efter smag
- Saften af 1 citron

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
2. I en skål, bland olivenolie, paprika, hvidløgspulver, løgpulver, oregano, salt og peber.
3. Læg kyllingebrysterne i et fad og hæld krydderiblandingen over dem. Sørg for, at kyllingen er godt dækket.
4. Press citronsaften over kyllingen.
5. Dæk fadet med staniol og bag i ovnen i 20 minutter.
6. Fjern staniolen og bag i yderligere 10 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt og saftig.
7. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.

Ernæringsinformation (pr. portion):

- Kalorier: 250
- Protein: 30g
- Kulhydrater: 0g
- Fedt: 13g
- Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.06 (3074 anmeldelser) ★★★★★ del