Herkullige Havrepandekager
opskrift

Disse havrepandekager er nemme at lave og perfekte til morgenmad eller som en snack. De er nærende og lækre!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk (eller plantemælk)
- 1 æg
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld bagepulver
- 1/2 teskefuld kanel (valgfrit)
- Et nip salt
- Olie til stegning
Instruktion:
1. Bland havregryn, bagepulver, kanel og salt i en skål.
2. Tilsæt æg, mælk og honning. Rør indtil dejen er jævn.
3. Forvarm en pande over medium varme og tilsæt lidt olie.
4. Hæld dej på panden i den størrelse, du ønsker pandekagerne.
5. Steg pandekagerne i cirka 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
6. Server f.eks. med bær, nødder eller yoghurt.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.24 (4452 anmeldelser) ★★★★★ del