Herkullige Havrepandekager
opskrift

Disse havrepandekager er lækre og nærende, perfekte til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid er cirka 20 minutter, og opskriften rækker til 4 personer.
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 æg
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld bagepulver
- ½ teskefuld salt
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Bland havregryn, mælk, æg, honning, bagepulver og salt i en skål. Lad dejen hvile i cirka 5-10 minutter.
2. Varm en pande op ved medium varme og tilsæt lidt olie.
3. Hæld en portion af dejen på panden og steg i cirka 2-3 minutter på hver side, indtil pandekagerne er gyldne.
4. Gentag, indtil al dejen er brugt.
5. Server pandekagerne med dine yndlingsfyld, såsom bær, yoghurt eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 200 kcal
Protein: 8 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 5 g
Fibre: 4 g

Bedømmelse: 4.68 (5184 anmeldelser) ★★★★★ del