Kylling i Karrie - 30 minutter - 4 personer
Kylling i Karrie - 30 minutter - 4 personer
opskrift
En lækker og krydret ret, perfekt til en hurtig middag.Ingredienser:
- 500 g kyllingebryst, skåret i tern- 2 spsk olie
- 1 stort løg, hakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 spsk revet ingefær
- 2 spsk karrypulver
- 1 dåse kokosmælk (400 ml)
- 1 rød peberfrugt, skåret i strimler
- Salt og peber efter smag
- Frisk koriander til pynt
Fremgangsmåde:
1. Varm olien op i en stor pande over medium varme.2. Tilsæt løg, hvidløg og ingefær, og steg dem, indtil de er bløde.
3. Tilsæt kyllingeternene og brun dem godt.
4. Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
5. Hæld kokosmælken i panden, og bring retten i kog.
6. Tilsæt rød peberfrugt og lad retten simre i ca. 15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
7. Smag til med salt og peber.
8. Server med ris og pynt med frisk koriander.
Næringsinformation (pr. portion):
- Kalorier: 400- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 25 g
- Fiber: 2 g
Bedømmelse: 3.77 (1711 anmeldelser) ★★★★★