Lækre Bananpandekager
*En sund og lækker morgenmad. Forberedelsestid: 10 minutter. Portioner: 2 personer.*
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål.
- Tilsæt æggene og pisk godt sammen.
- I en anden skål, bland havregryn, bagepulver, kanel og salt.
- Tilsæt de tørre ingredienser til banan- og æggeblandingen og rør godt rundt.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie.
- Hæld en lille portion dej på panden og steg i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil pandekagerne er gyldne.
- Gentag med resten af dejen.
- Server pandekagerne varme, evt. med frugt eller sirup.
Næringsoplysninger pr. portion
- Kalorier: 250 Protein: 8g Kulhydrater: 40g Fedt: 7g