Lækre Bananpandekager

*En sund og lækker morgenmad. Forberedelsestid: 10 minutter. Portioner: 2 personer.*

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål.
  2. Tilsæt æggene og pisk godt sammen.
  3. I en anden skål, bland havregryn, bagepulver, kanel og salt.
  4. Tilsæt de tørre ingredienser til banan- og æggeblandingen og rør godt rundt.
  5. Varm en pande op med lidt smør eller olie.
  6. Hæld en lille portion dej på panden og steg i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil pandekagerne er gyldne.
  7. Gentag med resten af dejen.
  8. Server pandekagerne varme, evt. med frugt eller sirup.

Næringsoplysninger pr. portion

  1. Kalorier: 250 Protein: 8g Kulhydrater: 40g Fedt: 7g

Se også