Herkulliset Kananuggetit
opskrift

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ja herkullisia, ja ne maistuvat koko perheelle.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja opskrift riittää noin neljälle hengelle.
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 2 munaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Valmistele kolme astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkattu munat toiseen ja korppujauhot kolmanneseen.
3. Mausta vehnäjauhot suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
4. Ota kananpalat ja pyöritä ne ensin vehnäjauhoissa, sitten munassa ja lopuksi korppujauhoissa.
5. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
6. Paista nuggetsit kullanruskeiksi molemmin puolin noin 5-7 minuuttia.
7. Nosta paistetut nuggetit talouspaperin päälle valumaan.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g

Bedømmelse: 4.54 (6240 anmeldelser) ★★★★★ del