Herkullige Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingenuggets er sprøde, velsmagende og perfekte til dypning. Let at lave og en favorit for hele familien.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 2 dl rasp
- 2 æg
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i mundrette stykker.
2. Forbered en tre-trins panering: læg hvedemelet, salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver i en skål. Slå æggene ud i en anden skål og pisk dem let. Hæld raspen i en tredje skål.
3. Dyp kyllingestykkerne først i melet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
4. Varm olien op på en pande over medium varme. Steg nuggets i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
5. Tag nuggetsene op og læg dem på et køkkenrulle for at fjerne overskydende olie. Serveres varme med dyp.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 30 g
Kulhydrater: 25 g
Fedt: 15 g
Sukker: 1 g
Fibre: 1 g

Bedømmelse: 3.04 (3026 anmeldelser) ★★★★★ del