Herkullige Havre Pandekager
opskrift

Disse havrepandekager er en sund og lækker mulighed til morgenmad eller som snack. De er glutenfrie og nemme at lave!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4-6 pandekager
Ingredienser:
- 2 dl havremel
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 æg
- 1 spsk honning (eller ahornsirup)
- 1 teskefuld bagepulver
- 1/2 teskefuld salt
- 1 spsk olie til stegning
Instruktioner:
1. Bland havremelet, bagepulveret og saltet i en skål.
2. Tilsæt ægget, mælken og honningen. Rør det sammen til en jævn dej.
3. Opvarm olien på en pande ved medium varme.
4. Hæld dej i ønsket størrelse på panden.
5. Steg pandekagerne i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
6. Server dem evt. med bær og yoghurt.
Næringsindhold (per pandekage):
Kalorier: 150
Protein: 5 g
Kulhydrater: 20 g
Fedt: 5 g
Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.78 (5699 anmeldelser) ★★★★★ del