Kööpenhaminan Herkku – Krydret Vegetarisk Pasta

Oplev Københavns smagsoplevelser med denne krydrede vegetariske pastaret, der er nem at lave og fyldt med smag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 400 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisning til al dente. Dræn og læg til side.
  2. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg, og sauter i ca. 3-4 minutter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt den ternede peberfrugt og squash. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  4. Tilsæt cherrytomater, oregano og chilipulver. Krydr med salt og peber. Lad det stege i yderligere 3-4 minutter, indtil tomaterne begynder at blive bløde.
  5. Bland den kogte pasta i grøntsagsblandingen og varm det hele igennem i et minut.
  6. Server portionerne med revet parmesanost og frisk basilikum på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi400 kcal
Protein12 g
Kulhydrater65 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også