Karut Kananmunat
opskrift

En hurtig og enkel opskrift på hårdkogte æg.
Valgetid: 10 minutter
Annosmæssighed: 3 æg
Ingredienser:
- 3 æg
- Vand (nok til at dække æggene)
Instruktioner:
1. Læg æggene i en gryde og tilsæt vand, så æggene er helt dækket.
2. Bring vandet i kog over medium varme.
3. Når vandet koger, skru ned for varmen og lad æggene koge i ca. 9-12 minutter, afhængig af hvor hårdkogte du ønsker dem.
4. Tag gryden af varmen og overfør æggene til en skål med isvand i et par minutter for at køle dem ned.
5. Pil æggene og nyd dem!
Næringsindhold (per æg):
- Kalorier: 68
- Protein: 6 g
- Fedt: 5 g
- Kulhydrater: 1 g
- Fiber: 0 g
- Salt: 70 mg

Bedømmelse: 3.85 (2314 anmeldelser) ★★★★★ del