Kremet Pasta med Spinat og Kylling
Denne lækre og fyldige pasta ret kombinerer en cremet sauce, spinat og kylling, hvilket skaber det perfekte måltid til hverdag eller fest. Annosstørrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i salted vand. Dræn og læg til side.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 2-3 minutter.
- Skær kyllingefileterne i små tern og tilsæt dem til panden. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt og har en smuk farve.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet.
- Hæld fløden i panden og rør godt rundt. Lad det simre i et par minutter, indtil saucen tykner.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør godt rundt. Krydr med salt og peber.
- Server retten med revet parmesanost på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 540 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |