Lækre Bananpandekager

En sund og lækker morgenmad, der er hurtig at lave. Forberedelsestid: 15 minutter Servering: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver, kanel og salt. Rør indtil dejen er ensartet.
  4. Varm en pande op med lidt smør over medium varme.
  5. Hæld en skefuld dej på panden og steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
  6. Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er let gylden.
  7. Gentag med den resterende dej. Server pandekagerne varme med frugt, honning eller græsk yoghurt.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 300 kcal Protein: 10 g Fedt: 7 g Kulhydrater: 50 g Fiber: 5 g

Se også