Helppo Kanapasta
Beskrivelse: Denne hurtige og lækre kanapasta er perfekt til hverdagsmiddag. Den tilberedes på under 30 minutter! Forberedelsestid: 25 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og læg til side.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær paprikaen i tern.
- Skær kyllingefileterne i strimler.
- Varm olivenolien i en pande over medium varme og tilsæt kyllingen. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Tilsæt løg, hvidløg og paprika til panden. Steg i yderligere 3-4 minutter.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad det simre et øjeblik.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og rør det sammen. Krydr med salt og peber.
- Riv parmesanosten over pastaen og bland det godt.
- Server med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |