Positiivinen herkku
En sund og lækker snack fyldt med energi. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland havregryn, mandelmel, vaniljesukker og salt i en skål.
- Tilsæt honning, nødder og tørrede frugter til blandingen.
- Hæld vandet i og rør alle ingredienserne godt sammen.
- Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Bag ved 180 grader i ca. 15-20 minutter, indtil blandingen er gyldenbrun.
- Lad det køle af og skær det i stykker.
- Nyd med positiv energi!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 4 g |