Positiivinen herkku

En sund og lækker snack fyldt med energi. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 12
  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Bland havregryn, mandelmel, vaniljesukker og salt i en skål.
  2. Tilsæt honning, nødder og tørrede frugter til blandingen.
  3. Hæld vandet i og rør alle ingredienserne godt sammen.
  4. Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
  5. Bag ved 180 grader i ca. 15-20 minutter, indtil blandingen er gyldenbrun.
  6. Lad det køle af og skær det i stykker.
  7. Nyd med positiv energi!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein5 g
Kulhydrater25 g
Fedt7 g
Kostfibre4 g

Se også