Kremet Pasta med Kylling og Spinat

En lækker og cremet pastaret, der kombinerer kylling, spinat og en lækker sauce. Hurtig at forberede og perfekt til en weekendmiddag.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 520 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand ifølge pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Hak løg og hvidløg. Varm olivenolie i en pande over medium varme og tilsæt løgene. Sauter i 3-4 minutter.
  3. Skær kyllingefileterne i strimler og tilsæt dem til panden. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt og har en gyldenbrun farve.
  4. Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet.
  5. Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre i et par minutter, indtil den tykner en smule. Smag til med salt og peber.
  6. Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør rundt. Hvis det er nødvendigt, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand for at få saucen til at fordele sig bedre.
  7. Server portionerne med revet parmesanost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi520 kcal
Protein35 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også