Kylling i Krydderi - En lækker og krydret kyllingeret

Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
  2. I en skål, bland olivenolie, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver, salt, peber og citronsaft.
  3. Læg kyllingebrysterne i et fad og hæld krydderiblandingen over dem. Sørg for, at de er godt dækket.
  4. Lad kyllingen marinere i mindst 15 minutter.
  5. Sæt fadet i ovnen og bag kyllingen i 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
  6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i et par minutter, før du skærer den i skiver.
  7. Pynt med frisk persille og server med valgfrit tilbehør.

Næringsinformation per portion

  1. Kalorier: 290 Protein: 30g Fedt: 15g Kulhydrater: 2g Fiber: 0g

Se også