Lækre Bananpandekager (20 minutter, 2 personer)
Disse bananpandekager er en sund og lækker morgenmad, perfekt til en hurtig start på dagen.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene og rør godt sammen.
- Bland havregryn, bagepulver og salt i skålen, og rør indtil det hele er godt blandet.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld dej på panden for hver pandekage og steg dem i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
- Server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld, såsom frugt, honning eller nødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 5 g |