Lækre Bananpandekager (20 minutter, 2 personer)
Disse bananpandekager er lette at lave og perfekte til morgenmad eller som en sund snack.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene til de mosede bananer og pisk godt sammen.
- Tilsæt havregryn, bagepulver og salt, og rør indtil alt er godt blandet.
- Opvarm en pande over medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld af dejen på panden og steg pandekagen i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
- Vend pandekagen og steg den på den anden side i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gyldenbrun.
- Gentag med resten af dejen. Server pandekagerne varme, evt. med frugt, honning eller nødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 7 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 6 g |