Lækre Bananpandekager - En sund og velsmagende morgenmad

Fremgangsmåde

1. Mos bananen i en skål, indtil den er helt glat.
2. Tilsæt æggene og pisk dem sammen med bananen.
3. I en anden skål, bland havregryn, bagepulver, salt og kanel (hvis du bruger det).
4. Tilsæt de tørre ingredienser til banan- og æggeblandingen og rør godt rundt.
5. Varm en pande op med lidt smør eller olie over medium varme.
6. Hæld en skefuld af dejen på panden og steg pandekagen i 2-3 minutter på hver side, eller indtil den er gylden og fast.
7. Gentag med resten af dejen.

Servering

8. Server pandekagerne varme med friske frugter, honning eller græsk yoghurt.

Næringsinformation pr. portion

9. Kalorier: 250 Protein: 10 g Fedt: 8 g Kulhydrater: 40 g Fiber: 5 g