Vegetarisk Pasta med Soyapétit Sauce
Denne lækre vegetariske pasta er et perfekt alternativ for dem, der ønsker et kød-frit måltid. Den er nem at lave og vil glæde hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger, indtil den er al dente. Dræn og læg til side.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt paprika, squash og svampe, og steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt sojafarsen til panden og rør godt rundt. Hæld tomatsaucen og balsamicoeddiken i. Krydr med salt og peber.
- Lad saucen simre ved lav varme i ca. 10 minutter, og rør ind imellem.
- Bland den kogte pasta i saucen og varm det hele op i et par minutter.
- Server med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |